Számomra a Pilates nem csupán mozgás, hanem egy életérzés, ami újra és újra feltölt. Dinamikus óráimon minden összeáll: jó zene, jó hangulat és egy olyan energia, ami garantáltan magával ragad. Hiszek abban, hogy egy edzés nemcsak a testet formálja, hanem az elmét is felszabadítja.
Célom, hogy amikor belépsz az órámra, magad mögött hagyd a hétköznapokat – és amikor kilépsz, érezd, hogy erősebb lettél testben és lélekben egyaránt. Minden mozdulatnak megvan a maga szerepe: a nőies, sportos testalkat kialakítása, a mélyizmok erősítése és a tökéletes flow megteremtése.
A mozgás, az izommunka és a zene összhangja segít, hogy elmélyülj a jelenben, felszabadulj, és minden alkalommal energikusan, kiegyensúlyozottan, magabiztosan távozz.

A sport kiskorom óta szerves része az életemnek. A balett volt az első lépés, amelyen keresztül megszerettem a mozgást, majd egy nyílt nap alkalmával beleszerettem a sport aerobikba. 7 évig élsportolóként több országos és nemzetközi versenyt nyertem ami kitartásra és csapatmunkára tanított.

2015 óta a Pilates világa lett az új szenvedélyem. A Pilates nem csak a testem formálásában játszik kulcsszerepet, hanem mentális és fizikai egyensúlyt is nyújt. A sport iránti szeretetem azóta is töretlen, legyen szó akár a mozgás öröméről, akár a határok feszegetéséről. Számomra a sport nem csak kikapcsolódás, hanem életforma is, amelyben a test és a lélek harmóniája egyaránt fontos. Hiszem, hogy a sport mindenki számára elérhető és csodálatos eszköz arra, hogy egészségesen és kiegyensúlyozottan éljünk.

Mindig is meghatározó szerepet töltött be az életemben a sport, sokáig versenyszerűen szertornáztam. Számomra a pilates különlegessége abban rejlik, hogy ideális mind nők, mind férfiak, sőt gyerekek számára is, bármilyen életkorban és edzettségi szinten elkezdhető és végezhető, köszönhetően annak, hogy minden gyakorlat teljes mértékben egyénre szabható. A rendszeres, tudatos gyakorlás eredménye pedig nagyon rövid időn belül látható és érezhető.

A pilates 2016 óta az életem része. Szerencsésnek mondhatom magam, hiszen a munkám egyben a hobbim is. 2016-ban elvégeztem az Iwi Fitness Instruktori képzést, majd rá egy évre a NewPilatesByAD képzés talaj és reformer moduljait is, valamint az évek során kifejlesztettem a pilates köredzés technikáját. Edzéseimen megerősítheted a mélyizmaidat és szálkás hosszanti izmokat építhetsz. Számomra nagyon fontos a formás testalkat, ezért kifejezetten fenék központú etapok minden edzésen vannak. Minden óra végén hagyunk időt a nyújtásnak, így sokkal tónusosabb izomzatot tudunk együtt létrehozni.

Több, mint tíz évig csupán hobbi volt a pilates szánomra. Bárhova utaztam a világban, mindig meglátogattam egy-egy új stúdiót, ahol kipróbálhattam új pilateshez kapcsolódó mozgásformákat.
Kisfiam születése után 2016-ban elvégeztem egy személyi edző képzést, majd Tracy Mallett “Booty Barre Instructor” tréningjét Olaszországban. 2021-ben végül elszántam magam és elvégeztem a közel egy éves Pilates Mat és Reformer képzést. Óráimon nagy hangsúlyt fektetek a nőies sportos testalkat elérésére, a mély törzsizmok erősítésére és a tökéletes “Flow” megteremtésére.